Tagi“relaks”

Chwila dla siebie

Matki chyba już tak mają, że jedyna super hiper chwila dla siebie to ta wielka wyprawa, normalnie jak do SPA, czyli wyjście do biedronki czy innego lidla. I wiecie straszne to jest. Chociaż staram się co wieczór coś zrobić dla siebie to są wieczory, kiedy normalnie mnie się odechciewa nawet myć… Ale, ale, żeby wpis nie zrobił się znowu iście parentingowy (rodzicielski) to skupie się na czymś innym. A więc co wieczór staram się coś zrobić. A jest to peeling, maseczka czy inne chłodzenie gałek ocznych, hihi. I powiem Wam, że całkiem fajne produkty dzięki temu udało mnie się przetestować,…

some inspiration # 18

Kolejna odsłona muzycznych inspiracji, ze względu na wściekłość wywołaną sąsiadami, ktoś kto nie przepada za klasyczną muzyką nie znajdzie tym razem nic dla siebie. Ja za to dźwięki iście wysokie i niskie wykorzystałam w słodkiej zemście:) Wiem, wiem mało pedagogiczne zachowanie, ale jak już nie ma się siły to chociaż dźwięki niech ich dobiją po ciężkiej imprezie – od takich dźwięków głowa może eksplodować:) A potem przerzuciłam się na soundtrack od Harry’ego Potter’a:) Ahhhh, aż mi się lepiej zrobiło:) A teraz…Keep Calm and Carry On:)

relaks…

Aktualnie wszystko może być powodem stresu, zmęczenia i napięcia nerwowego. Zdecydowanie niezbędny jest relaks… Jak sobie pomóc żeby nie zwariować? Zdecydowanie, pomoże nam wyjazd i odcięcie się od codzienności. Techniki relaksacji i oddychanie. Sen to zdrowie, to bardzo istotny element w ciągu doby, odpoczynek jest ważny, aby zregenerować zarówno organizm jak i umysł. Jak mawiała Scarlett O’Hara „jutro też jest dzień”, aby pomyśleć o problemach. Dobry jest żeń szeń, wspomaga koncentrację i sprzyja lepszej kondycji psychicznej. Jeśli zaś stres się nasila, można sobie pomóc lekami dostępnymi w aptece, ponieważ są ziołowe, małe ilości ziół w większości mogą działać uspokajająco jak…