Browsing Category doStyczeń 2015

Siłownia – jak zacząć

Często zastanawiamy się co zrobić, żeby schudnąć, oczywiście odpowiednia dieta jest pierwszym elementem, od którego zaczynamy drogę do perfekcyjnej sylwetki i utraty wagi. Jak przychodzi nowy rok to przychodzą nowe postanowienia, częstym postanowieniem jest również utrata zbędnych kilogramów. I tu zazwyczaj wchodzi w grę miejsce gdzie dietę wspomożemy wysiłkiem fizycznym czyli siłownia. Na bank nie jestem ekspertem w temacie, więc jeśli macie większą wiedzę ode mnie podzielcie się w komentarzach. Ja mogę jedynie powiedzieć jak ja zdecydowałam się na konkretne miejsce, w jakim celu etc. Opierając się tylko na własnych doświadczeniach. Jak wiecie mój plan to utrata można powiedzieć małej…

Noworoczne postanowienia 2015

Kolejny rok, kolejne postanowienia. Każdy rok przychodzący powinien nieść ze sobą jakieś plany, plany na siebie i na swoją satysfakcję. I oczywiste jest to, że połowa jak nie większa ilość osób wymyśla sobie te postanowienia, ale już z tą magiczną realizacją jest gorzej. Do tego stopnia, że niestety na koniec roku staje się prawdą, że postanowienia te niestety zostały tylko planami. Tak zatem idąc za modą blogową również ja zaczęłam planować takie małe lub duże punkty do realizacji w tym Nowym 2015 Roku. systematycznie pisać posty / znowu nagrywać filmiki na YT kontynuować chodzenie na siłownie nie przejmować się tak…