Tagi“zmęczenie”

Idzie wiosna nic się nie chce

Też tak macie? Już się ma dosyć zimy, zimna i szarówki. Czeka się na słońce jak na zbawienie, chciałoby się zrzucić ciężkie kurtki i napawać ciepłym wiatrem niosącym śpiew ptaków. Macie tak? Bo mnie dopadło- brak sił na pisanie, działanie czy pracowanie. Jak kończy się dzień to siadam i nie mam siły mrugać. Dlatego dziś w sobotę nie robie nic! A co! Może w poniedziałek mi się odmieni. Zróbcie sobie dzień leniucha. Zróbcie domowe spa, chodźcie cały dzień w pidżamie, nie zwracajcie uwagi na bałagan i odpoczywajcie! Tak wiem małe dzieci itd, serio wiem coś o tym. I o ile…

Parenting: Spanie jest przereklamowane

Sen jakże istotny element w życiu człowieka, przynajmniej wydawało mi się tak do pewnego momentu w życiorysie. Potem zostałam mamą. Zapytacie co takiego się zmieniło?! Nie, no skąd nicccccc…Zupełnie, śpię ile chce, dziecko śpi na okrągło. Super hiper bym rzekła. I tutaj Moi Państwo wchodzi na scenę ŻYCIE z RZECZYWISTOŚCIĄ pod rękę 😀 Czyli owszem dziecko śpi, ale nie wtedy, kiedy być sobie tego życzyła/a. Śpi na przemian z jedzeniem/płaczem/zabawą…Wybierz właściwe, bo przecież jak już temat sam ogłosił SEN jest przereklamowany. Zgodzę się, że na samym początku to tego spania dziecięcego jest jakby więcej, za to rodzicielskiego zdecydowanie mniej niż…

Przeciążenie wiosenne – suplementy diety

Wiosna już stara się przegonić zimę pełną parą. I możemy chwilami poczuć utratę energii, tym samym mamy do czynienia z przesileniem wiosennym. Jak możemy sobie pomóc i jakie suplementy nam w tym pomogą? Przesilenie wiosenne czy jesienne to pojęcie względne, wiadomo, że media nakręcają też w ten sposób również sprzedaż różnych suplementów diety. Ale co możemy sobie zafundować, żeby pomóc sobie w takiej sytuacji. Przede wszystkim dość istotna jest dieta, dużo witamin zawartych w warzywach i owocach, to coś co może postawić nas na nogi. Dawka witamin dobrze zrobi organizmowi, jak również dostarczyć zdrowia i energii. Jeśli zaś chodzi o…