919
- Pamiętaj: każdy ma swój emocjonalny cykl – dziś może jest gorzej, ale to znaczy, że jutro będzie lepiej!
- Zrób coś innego – nie siedź w rutynie, coś nowego podniesie Ci poziom adrenaliny, uczyni Cię szczęśliwszym!
- Otaczaj się pozytywnymi osobami – udzieli Ci się ich optymistyczna strona:)
- Wyjdź do natury – łono natury orzeźwia umysł, pozwala się wyciszyć i naładować pozytywną energią!
- Zmien otoczenie – spójrz na swoje mieszkanie, może jakieś przemeblowanie:)
- Uśmiechnij się chociaż raz dziennie do kogoś na ulicy – odwzajemni uśmiech i zrobi Ci się przyjemnie!
- Nie odkładaj wszystkiego na później – im szybciej tym lepiej! Więcej czasu na przyjemności, każdemu się przyda!
„Ten kto naprawdę umie żyć, zaczyna dzień od uśmiechu” Thicha Nhat Hanhu
A teraz…Keep Calm& (relax) Carry On 🙂
