Tagi“owoce”

Bobovita czyli kampania TRND

Dietę rozszerzamy od dłuższego czasu, teraz już jesteśmy daleko w przodzie, bo nawet już odstawiłyśmy słoiczki, jako, że jemy normalne obiady. Czasami jednak, szczególnie wiosną i latem, kiedy pogoda dopisuje i większość czasu spędza się na dworze, potrzebne jest coś co można szybko pochłonąć, co jest dobre smakowo i jakościowo. Co nie upaprze dziecka od stóp do głów, zatem mamy wiedzą, że na poziome malucha jest to istotna kwestia, dlatego właśnie ucieszyłyśmy się z musów w tubce. W zanadrzu zawsze mamy musy owocowe w tubce schowane w torbach. Julka ma swoje ulubione i na tyle ogarnęła już jedzenie, że sama…

DIY: wody smakowe

Jak przychodzi upał, lato i ciągle chce się pić z gorąca…Najlepiej jest pić wodę mineralną, najlepiej niegazowaną, ale co jeśli ktoś nie przepada za zwykłą wodą niegazowaną. Prostym sposobem na tak zwane udoskonalenie wody jest dodawanie różnych dodatków do tej wody, owoców i warzyw. Oto kilka moich wersji smakowej wody:) Oczywiście podstawą jest wybranie wody mineralne niegazowanej takiej jaką lubimy. 1. Wersja klasycznaCo potrzebujemy? pomarańcze, cytryna mięta Oczywiście jeśli chodzi o ilość plastrów cytrusów czy ilość listków mięty, każdy powinien dopasować sobie intensywność smaku. Oczywiście powinniśmy wycisnąć sok z cytryny i pomarańczy, aby smak był głębszy. Natomiast, ja wolę wrzucić…

witaminki – ważne dla każdego

Wszyscy powinniśmy przyjmować wystarczającą ilość witamin i minerałów, żeby nasz organizm się nie buntował. I czasami sięgamy po witaminy w różnych kompleksach to trzeba też pomyśleć czy wszystkich tych elementów nasz organizm potrzebuje. Pamiętajmy, że jeśli pijemy dużo kawy / herbaty to przede wszystkim potrzebujemy magnezu, jeśli nie jemy zbyt dużo warzyw i owoców to potrzebne nam są przede wszystkim witaminy z zakresu A, B, C oraz minerały takie jak potas czy fosfor lub chrom. Ja mam taki organizm, który sam z siebie ma ogromne ilości żelaza, za każdym razem jak przyjmuję jakiś suplement diety, który jest kompleksem robi mi…