sałatka piękności – owsianka

@UrbanWarriorNYC oto przepis, jutro postaram się dodać zdjęcia:) Składniki: 2-3 łyżki owsianki najlepiej górskiej (błyskawiczna robi się ciapkowata) kilka łyżek jogurtu naturalnego ( do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji – ja daje ok. 2-3) owoce sezonowe, bakalie, miód i cynamon, siemie lnianę dla chętnych:) Sposób zrobienia: Rano wsypuje do miseczki owsiankę, zalewam wrzątkiem, żeby spulchnić (woda nie zakrywa owsianki całkowicie), przykrwam talerzykiem i zabieram się za krojenie owoców. Letem: ćwartkę brzoskwini, trochę arbuza, jak są to 1-2 truskawki, dosypuje jagody – zależy co masz do dyspozycji:) Zimą skupiam się na bakaliach i jabłku i bananie. Bakalie biorę: 2 morelki, orzeczy ziemne niesolone,…

witaminki – ważne dla każdego

Wszyscy powinniśmy przyjmować wystarczającą ilość witamin i minerałów, żeby nasz organizm się nie buntował. I czasami sięgamy po witaminy w różnych kompleksach to trzeba też pomyśleć czy wszystkich tych elementów nasz organizm potrzebuje. Pamiętajmy, że jeśli pijemy dużo kawy / herbaty to przede wszystkim potrzebujemy magnezu, jeśli nie jemy zbyt dużo warzyw i owoców to potrzebne nam są przede wszystkim witaminy z zakresu A, B, C oraz minerały takie jak potas czy fosfor lub chrom. Ja mam taki organizm, który sam z siebie ma ogromne ilości żelaza, za każdym razem jak przyjmuję jakiś suplement diety, który jest kompleksem robi mi…

Szamponowo i odżywkowo:)

Włosy latem są często w opłakanym stanie – słońce nie jest niestety dobre dla naszych włosów. Większość z nas nie ma czasu, mycie głowy równa się szybkim dwukrotnym myciem bez większego myślenia. Następnie często jest obecna suszarka – bo szybciej będę gotowa, modelowanie – będzie lepiej włos wyglądał. A gdzie ochrona włosa przed gorącym powietrzem z suszarki lub przed promieniami słońca? ! No i oczywiście ja się tu mądruję, a sama ochronnej odżywki nie stosuję. Ale stosuję każdorazowo jakiś rodzaj odżywki. Nie muszą to być maski do włosów, wystarczy lekka odżywka. Zawsze włos będzie lepiej odżywiony, nawilżony i gładki. Ważne…

kolejne DIY – stojak na kolczyki

Ponieważ ostatnio szukałam swoich kolczyków okropnie długo, stwierdziłam, że powinnam jakoś to uporządkować kolczyki, ktre leżąc w pudle plączą się na potęgę. I odplątywanie ich zajmuje strasznie dużo czasu i tym sposobem oglądając jakieś strony internetowe natknęłam się na bardzo ciekawe rozwiązanie:) Mianowicie stojak z płyt CD. Tak też po drobnej modyfikacji zrobiłam stojak podwójny:) Teraz wszystkie kolczyki widzę, z łatwością da się wszystko wziąć do ręki i wykorzystałam stare płyty:) Jak będzie ktoś potrzebował – podam krok po kroku:) A teraz… Keep Calm & Carry on :):)

Kino Kobiet: "Wielkie wesele" na lipcowy wieczór

Zacznę od tego, że na blogu pojawiać się będą cykliczne posty. Tytuły cykliczne to: lakieromania, make up’owe ćwiczenia, bitwa ( będę przeciwstawiać sobie dwa produkty przeznaczone do tego samego), projekt denko, kino kobiet i recenzje boxów. A teraz do rzeczy! Kino Kobiet, część pewnie wie co to takiego, dla tych nie zaznajomionych tłumaczę: Kino Helios ( oddziały na terenie całej Polski) organizuje w jedną środę w miesiącu spotkania z cyklu kina kobiet, przeznaczone dla kobiet, oczywiście nieśmiało pojawiają się czasami mężczyźni. Idea całego kina kobiet to oderwania się od szarej rzeczywistości bycia kobietą / matką / żoną / panią domu…

Lipiec 2013 Shinybox

Pudełko odebrałam w środę rano, po wielkich przebojach kurierskich, bo podobno we wtorek od rana mnie nie było w domu. No cóż, niektórzy wiedzą lepiej;) Tak też otrzymałam pudełko i jego ciekawą zawartość: Wszystkie produkty i moja opinia w poniższym filmiku: Na tą chwilę nie testowałam większości produktów więc trudno cokolwiek powiedzieć. A teraz…. Keep Calm and Carry On 🙂

Lipcowy Glossybox – recenzja

We wtorek otrzymałam swój pierwszy Glossybox, nie powiem czekałam z wielką niecierpliwością na to małe pudełko, w lipcu miałam normalnie Boże Narodzenie:)     I takie piękności dostałam. Cała recenzja zawarta jest w filmiku:   I zdjęcia poszczególnych produktów:) Ogólna ocena: ZDECYDOWANIE JESTEM NA TAK! A teraz…. Keep Calm and Carry on 🙂