Kategoriezdrowie

Prawdy babcine nie zawsze prawdziwe #3#

Oparzyliście się kiedyś? Na bank tak. Jak kilkakrotnie usłyszałam, że kiedyś oparzenie opatrywało się spirytusem, że najlepiej na ogień dać ogień. Rany jak o tym pomyślę to już mi się robi gorąco. Tyle razy się oparzyłam, a to łokieć do żelazka i miałam trójkąt, a to dotknełam ręką rozgrzanego piekarnika, czy chociaż wlewając wodę wrzącą do termoforu polałam sobie brzuch i na to wszystko piekący spirytus, a feee…Szok. No to współczuję tym co kiedyś tak sobie uczynili. Najlepsze na oparzenia?? Woda zimna, chłodna, zamarzająca. Lód. Jak już przestanie boleć to nada się też maść propolisowa czy z witaminą A, bo…

Prawdy babcine nie zawsze prawdziwe #2#

Ile razy można usłyszeć zimą: zimno jest, a Ty jeszcze lody chcesz jeść, chory/a będziesz. Miliony, miliardy…Co mijam miejsca, gdzie sprzedają lody i jest zima, zastanawiam się czemu jest tak mało ludzi, wtedy przypomina mi się jak wiadomo od dawna, że lody zimą to przeziębienie murowane. I co? I NIEPRAWDA!! Najczęstsze zachorowania na zapalenie górnych dróg oddechowych, które ewentualnie mogą mieć miejsce po zjedzeniu zimnych lodów mają miejsce LATEM, nie zimą. Czemu? A no nic prostszego: różnica temperatur. Lody nie są zagrożeniem zimą – wiecie, jak się uprzeć to po wypiciu herbaty też się można przeziębić, kwestia przypadku i najnormalniejszego…

sałatka piękności – owsianka

@UrbanWarriorNYC oto przepis, jutro postaram się dodać zdjęcia:) Składniki: 2-3 łyżki owsianki najlepiej górskiej (błyskawiczna robi się ciapkowata) kilka łyżek jogurtu naturalnego ( do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji – ja daje ok. 2-3) owoce sezonowe, bakalie, miód i cynamon, siemie lnianę dla chętnych:) Sposób zrobienia: Rano wsypuje do miseczki owsiankę, zalewam wrzątkiem, żeby spulchnić (woda nie zakrywa owsianki całkowicie), przykrwam talerzykiem i zabieram się za krojenie owoców. Letem: ćwartkę brzoskwini, trochę arbuza, jak są to 1-2 truskawki, dosypuje jagody – zależy co masz do dyspozycji:) Zimą skupiam się na bakaliach i jabłku i bananie. Bakalie biorę: 2 morelki, orzeczy ziemne niesolone,…

witaminki – ważne dla każdego

Wszyscy powinniśmy przyjmować wystarczającą ilość witamin i minerałów, żeby nasz organizm się nie buntował. I czasami sięgamy po witaminy w różnych kompleksach to trzeba też pomyśleć czy wszystkich tych elementów nasz organizm potrzebuje. Pamiętajmy, że jeśli pijemy dużo kawy / herbaty to przede wszystkim potrzebujemy magnezu, jeśli nie jemy zbyt dużo warzyw i owoców to potrzebne nam są przede wszystkim witaminy z zakresu A, B, C oraz minerały takie jak potas czy fosfor lub chrom. Ja mam taki organizm, który sam z siebie ma ogromne ilości żelaza, za każdym razem jak przyjmuję jakiś suplement diety, który jest kompleksem robi mi…